Ayak bileği burkulması spora engel olur mu sualine karşın cevap Ortopedi uzmanı Op. Dr. Hakkı İskender Güner tarafından verilmiş.
Soru : Yaklaşık bir yıl önce futbol oynarken ayak bileğimde burkulma oldu. 5 gün atele alındı. 1 ay sonra ayağım düzeldi ağrım çok az vardı. Doktorum spora başlayabilirsin ve ağrı olursa oynamazsın dedi. Bende oynadım aşırı bir ağrım olmadı, bende zaten çok zorlamadım fakat bundan sonra bir daha düzelemedim. İki tane emar çektirdim ve emarlar temiz, gittiğim her doktor düzelecek dediler fakat düzelmedi. Burkulma eylül ayında oldu. iki üç ay topallayarak yürüdüm. Düzelmeyince şubat ve mart aylarında işim bilgisayarın başında olduğundan çok az yürüdüm. Nisan ayında gittiğim doktor bileğime kortizon içerikli bir iğne yaptı ağrı kesici ilaç ve krem verdi. Nisan ve Mayıs aylarında işim gereği günde 6-7 saat ayakta kaldım. Mayıs ayında 15 gün fizik tedaviye gittim. Haziran ve temmuzda evde dinlendim ara ara yürümeye çalıştım fakat ağrım olunca bıraktım. Ağustosta 4 gün denize girdim bana çok iyi geldi düzelir gibi oldum. İki hafta önce gittiğim doktor filim çekti ve ayak bileğinde kireçlenme var dedi. Melox ve Rheumon krem verdi bir ay kullan ve gel dedi. Ayağımı sıcak suya koymamı ve yürümemi tafsiye etti. Teşhisin doğru olduğundan emin olmak için 5 gün önce gittiğim doktor(spor yaralanmaları uzmanı) ayak bileğinde kıkırdak zedelenmesi var dedi.
Çömelip kalkma,ful hava yastıklı ayakkabı kullan, kolay düzelmez dedi. melox ve rheumon kullanmaya devam edebilirsin birde com romax önerdi altı ay kullan dedi.
Ne yapmalıyım ben, kireçlenme ile kıkırdak zedelenmesi aynı şeymi. tedavileri aynımı hangi egzersizleri yapmalıyım, yürümek faydalımı zarar verirmi, sıcak sumu buz tedavisimi yapmalıyım.

Cevap : kireçlenme ile kıkırdak zedelenmesi aynı şey değildir. Ayak bileğinizden
çekilen MR ların rapor özetini yazarsanız daha çok yardımcı olabilirim.
Ayak bileğinizde kıkırdak yaralanması,ödem,bağ yaralanması,tendon yorulması veya aşırı zorlanmaya bağlı tendinit olabilir.