OBEZİTE TEDAVİSİ
Obezite tedavisinde hedef daha sağlıklı bir kiloya inmek ve bu kiloyu korumaktır. Sağlıklı kiloya inmek doğal olarak estetik olarak da bir rahatlama sağlayacaktır, ancak obezite tedavisinin amacı hiçbir zaman estetik olmamalıdır.
Aşırı kilonun beraberinde getirdiği hastalıkların iyileştirilmesi yada hastalık oluşmasının engellenmesi için gerekli olan kilo kaybı herkesde farklı farklı olacaktır. [...]
Diyet > ‘Diyet’ bilgileri
Obezite ve tedavisi
Selülitten kurtulmak için yapılması gerekenler
Hergün yeni ortaya çıkan kozmetik ürünleriyle ya da teknolojik gelişmelerle kadınları bu sıkıntıdan kurtarmak mümkün fakat çoğu zaman yine de yüzde yüz başarılı olmak mümkün olmuyor.
Selülitten kurtulma yollarını sizler için sıraladık:
Doymuş yağ ve karbonhidrat alımını en aza indirgeyin ve bol bol su için,tuzu ise artık en aza indirin. Proteinden zengini gıdalar (balık, [...]
Kilo Aldiran Diyet
Kilo almak icin tarif arayanlar icin kilo aldiran liste…Sabahları bir su bardağı süt, iki adet börek ve ya poğaça ve meyve olarak yaz ise bir adet şeftali kış ise bir adet portakal tercihi olarak yiyebilirsiniz.
Aralarda daha çok yine tercihe bağlı olarak bir kase yoğurdun içerisine bir yemek kaşığı reçel ekleyip yiyebilirsiniz.
Öğle yemeği olarak bir adet [...]
Diyet Kurabiye Yapın-Ender Saraç
Ender Saraç,Diyet Kurabiye Tarifi,Diyet Tarifi.
Kurabiyemiz meyveli olacak.
İstediğiniz miktarda meyve parçası katabilirsiniz.
Limon ya da portakal kabuğu da atın.
Yulaf ezmesi ve çavdar ezmesi de kullanmalıyız.
Tarifte un kullanılmayacak.
Bir çay bardağı kadar sıvı yağ ve bir çay bardağı kadar pekmez ile yukarıda sayılan meyve parçacıklarını karıştırıyoruz.
Sonra da üstüne tarçın ilave edilmelidir.
İstediğimiz kıvama getirip 180 derece fırında pişiriyoruz.
Diyet önerileri: Ender Sarac Isvec Diyeti
Haftada 6 Kilo Nasıl mı Verilir? İste Size 1 Haftalık Ender Saraç İsveç diyeti…Haftada 6 kilo vermek İsveç diyeti ile mümkün! Fakat her diyet de olduğu gibi bu diyetinde kuralları bulunmakta. Bu diyet, B grubu vitaminler açısından yetersiz kabul edilmekte ve 6 kiloyu, en fazla 13 günün sonunda ara verilmesi şartı ile verebilirsiniz.
İsveç Diyeti 1. [...]
Terazi burcu diyeti
TERAZİ BURCU DİYETİ
Hedef:Haftada 1-2 kilo.
Günlük kalori: 1300 Kcal
Terazi böbrekleri, sırtın alt kısmını, temsil eder. Bezelye, mısır, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm hep elinizin altında olmalıdır.
Böbrekleriniz için çok fazla asitli içeceklerden uzak durmalısınız. İncecik ve zarif bir beden için; ince dilimler faydalı olacaktır.
BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ
1. GÜN
Sabah : Çay veya [...]
Volumetrik Diyet
İmdadınıza yetişen yeni bir diyet trendi: Volumetrik Diyet!
Diyet yaparken sürekli midenizin zil çalmasından şikâyetçiyseniz, imdadınıza Amerika’dan gelen yeni bir diyet trendi yetişiyor: Volumetrik Diyet! “Hacim Diyeti” olarak da adlandırabileceğimiz bu diyet trendi, yeni bir çığır açıyor. Çünkü temeli, “doyana kadar ye” prensibine dayanıyor.
Nesnelerin hacmini ölçmeye yarayan bir birim olan “volumetri”den adını alan diyet yöntemi, besinleri [...]
