Tırnak mantarının sizden uzak durmasını istiyorsanız öncelikle ayakkabılarınızın rahat ve komforlu olması gerekmekte.Çünkü tırnağa baskı yapan ayakkabılar tırnak mantarının ortaya çıkmasına yardımcı bir etken olabilir.Rahat ayakkabı nasıl olmalı diyorsanız öncelikle sivri burunlu ayakkabılardan uzak durmalısınız. Yuvarlak uçlu ve ayak parmaklarına baskı yapmayan ayakkabıları tercih etmelisiniz.İş sadece ayakkabıyla bitmiyor ayrıca naylon içeriği olmayan ve pamuklu çorapları tercih etmelisiniz.Spor ayakkabı giyiyor iseniz hava alan spor ayakkabıları tercih etmelisiniz.Ayağınızda çok terleme varsa daha sık çorap değiştirmelisiniz.Ter kesici jel ve kremlerden de faydalanılabilir.Ayaklar yıkandıktan sonra çok iyi kurulanmalıdır.Mantarlar nemli ortamlarda daha çabuk üreyeceğinden ayağın nemli kalması mantar enfeksiyonlarına zemin hazırlayacaktır.Ayağınızı kurutmak için gerekirse saç kurutma makinası dahi kullanabilirsiniz. Ayak parmak araları kağıt havlu ya da kağıt mendille iyice kurulanabilir. Ayak bölgesi için mantar ilacı içeren pudralar kullanılabilir. Bu pudradan bulamıyorsanız bebek pudrası da faydalı olacaktır. Pudra yapısı gereği nemi emeceğinden ayağın kuru kalmasına yardımcı olacaktır. Tırnak makası kişinin kendine ait olmalı aile içi fertlerle paylaşılmamalıdır. Bu sayede mantarın yayılması ve ortaya çıkması da engellenebilmektedir. Havuz spor salonu gibi ortak kullanım alanlarında çıplak ayakla gezilmemeli mutlaka kendi ayakkabınız veya terliğinizi kullanmalısınız. Tırnakları banyo veya duş sonrası kesmek daha iyi olacaktır.

Mutlaka Okunması Gerekenler

Leave a Reply

sesli sohbet sesli chat görüntülü chat Online film izle seo beylikbağı Gebze Evden Eve Nakliyat